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Pão

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Laranja

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Batata-doce

F

Rica em...

Fibra

K

Rica em...

Potássio

C

Rica em...

Vitamina C

C

Rica em...

Vitamina C

L

Rica em...

Licopeno

B9

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Ácido fólico

B9

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Ácido fólico

F

Rica em...

Fibra

K

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Potássio

A

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Vitamina A

Receita

Salada Colorida

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Receita

Tarte de Requeijão com Legumes e Sumo de Tomate

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Wrap de Castanha

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Tintureira em Caldeirada de Azeitonas Pretas

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Receita

Perninhas de Frango com Tomate e Manjericão

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Receita

Estufado de frango e grão-de-bico

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Receita

Almôndegas de pescada e grão-de-bico

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Almôndegas de cabrito e legumes

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Bolo de cenoura e laranja com especiarias

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Batata-Doce Recheada com Soja e Legumes

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Fazer compras é agora mais fácil com o descodificador de alimentos

Atualmente temos que fazer muitas escolhas de alimentos num curto espaço de tempo e nesse sentido saber ler rótulos é importante para tomar as melhores decisões. É a pensar nesta necessidade que o PNPAS sugere este cartão que pode ser facilmente transportado e consultado no momento de ir às compras. A informação aqui contida tem por […]