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Grão-de-bico

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Castanha

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Castanha

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Castanha

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Tomate

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Pão

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Batata-doce

B9

Rica em...

Ácido fólico

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

A

Rica em...

Vitamina A

C

Rica em...

Vitamina C

C

Rica em...

Vitamina C

C

Rica em...

Vitamina C

L

Rica em...

Licopeno

F

Rica em...

Fibra

A

Rica em...

Vitamina A

Receita

Estufado de frango e grão-de-bico

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Grão-de-bico
Receita

Migas de Frango e Feijão

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Sopa de coentros

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Couscous de abóbora

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Receita

Batido de Castanha

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Salada de castanha com lombo de porco

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Wrap de Castanha

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Esparguete com Frango do Campo em Molho de Tomate

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Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau

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Batata-Doce Recheada com Soja e Legumes

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Sabia que...

As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

As pipocas são um excelente alimento. Uma taça média de pipocas (50g) feitas em casa, no microondas, sem adição de açúcar ou sal, pode conter uma quantidade muito interessante de fibra (30% da Dose Diária Recomendada) e diversas vitaminas e minerais. Fornece ainda 191 calorias, muito pouca gordura (2g) e nada de sal ou açúcar. […]