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Alcachofra

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Tomate

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Tomate

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Pão

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Batata-doce

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Feijão

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Morangos

Comer mais...

Laranja

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Laranja

Comer mais...

Pão

B9

Rica em...

Ácido fólico

L

Rica em...

Licopeno

L

Rica em...

Licopeno

F

Rica em...

Fibra

A

Rica em...

Vitamina A

Fe

Rica em...

Ferro

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

K

Rica em...

Potássio

F

Rica em...

Fibra

Receita

Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Alcachofra
Receita

Creme de Tomate

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Perninhas de Frango com Tomate e Manjericão

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Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau

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Batata-Doce Recheada com Soja e Legumes

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Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga

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Peras Salteadas com Morangos e Nozes

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Salada Colorida

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Bolo de cenoura e laranja com especiarias

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Frango do Campo no Pão

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Sabia que...

As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

As pipocas são um excelente alimento. Uma taça média de pipocas (50g) feitas em casa, no microondas, sem adição de açúcar ou sal, pode conter uma quantidade muito interessante de fibra (30% da Dose Diária Recomendada) e diversas vitaminas e minerais. Fornece ainda 191 calorias, muito pouca gordura (2g) e nada de sal ou açúcar. […]