Comer mais...

Laranja

Comer mais...

Grão-de-bico

Comer mais...

Bacalhau

Comer mais...

Abóbora

Comer mais...

Tomate

Comer mais...

Abóbora

Comer mais...

Pão

Comer mais...

Castanha

Comer mais...

Tomate

Comer mais...

Pão

C

Rica em...

Vitamina C

B9

Rica em...

Ácido fólico

D

Rica em...

Vitamina D

A

Rica em...

Vitamina A

L

Rica em...

Licopeno

A

Rica em...

Vitamina A

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

L

Rica em...

Licopeno

A

Rica em...

Vitamina A

Receita

Laranja com Canela e Romã

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Laranja
Receita

Almôndegas de pescada e grão-de-bico

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Grão-de-bico
Receita

Hambúrguer de roupa velha

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Bacalhau
Receita

Batido de Abóbora

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Abóbora
Receita

Perninhas de Frango com Tomate e Manjericão

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Tomate
Receita

Creme de Abóbora e Pinhão

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Abóbora
Receita

Esfarelado de broa com frango e beringela

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Pão
Receita

Pão de Castanha

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Castanha
Receita

Creme de Tomate

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Tomate
Receita

Rolo de peru e legumes

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Pão
Actualizar

Sabia que...

Os princípios da Dieta Mediterrânica em braille

O PNPAS lança o primeiro documento em braille e leitura aumentada sobre a Dieta Mediterrânica. Uma informação de qualidade sobre alimentação saudável destinada a pessoas com deficiência visual praticamente inexistente em Portugal.   Saiba mais aqui.