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Tomate

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Abóbora

L

Rica em...

Licopeno

L

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Licopeno

C

Rica em...

Vitamina C

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

B9

Rica em...

Ácido fólico

F

Rica em...

Fibra

Fe

Rica em...

Ferro

P

Rica em...

Fósforo

A

Rica em...

Vitamina A

Receita

Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão

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Perninhas de Frango com Tomate e Manjericão

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Os princípios da Dieta Mediterrânica em braille

O PNPAS lança o primeiro documento em braille e leitura aumentada sobre a Dieta Mediterrânica. Uma informação de qualidade sobre alimentação saudável destinada a pessoas com deficiência visual praticamente inexistente em Portugal.   Saiba mais aqui.