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Tomate

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Abóbora

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Feijão

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Beldroegas

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Batata-doce

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Morangos

L

Rica em...

Licopeno

L

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Licopeno

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

A

Rica em...

Vitamina A

F

Rica em...

Fibra

Fe

Rica em...

Ferro

Rica em...

Ómega 3

A

Rica em...

Vitamina A

C

Rica em...

Vitamina C

Receita

Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Tomate
Receita

Creme de Tomate

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Receita

Salada de 3 Feijões com Molho de Hortelã

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Receita

Risotto de Legumes

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Receita

Tarte de Abóbora com Requeijão e Espinafres

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Receita

Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau

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Receita

Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga

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Receita

Sopa de Beldroegas com Queijo de Cabra

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Batata-Doce Recheada com Soja e Legumes

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Receita

Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

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Sabia que...

O consumo de água é importante no Natal

Os períodos festivos estão geralmente associados a mais comida e ingestão excessiva de energia. Muitas das calorias a mais provêm do consumo de álcool e refrigerantes. O consumo de água e uma adequada hidratação às refeições nesta altura do ano é muito importante. Saiba mais aqui.