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L

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F

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B9

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A

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Vitamina A

A

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C

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F

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Fibra

B9

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Ácido fólico

Receita

Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão

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Rancho vegetariano

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Peras Salteadas com Morangos e Nozes

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Estufado de frango e grão-de-bico

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Couscous de abóbora

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Caracóis de abóbora

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Grão-de-bico com Ovos Escalfados

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Torta de Castanha e Noz

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Hambúrguer de feijão e arroz

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Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas

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Sabia que...

A alimentação é importante no combate às baixas temperaturas

O frio intenso pode reduzir a sensação de sede, provocar subidas na glicemia e aumentar o risco para as pessoas com doença cardiovascular, pelo que todos os cuidados são essenciais. Neste sentido reforçamos as principais recomendações alimentares que podem ser adotadas nestes dias. Saiba mais.