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Pão

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Morangos

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Laranja

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Tomate

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Tomate

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Morangos

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Bacalhau

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Feijão

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Tomate

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Feijão

F

Rica em...

Fibra

C

Rica em...

Vitamina C

C

Rica em...

Vitamina C

L

Rica em...

Licopeno

L

Rica em...

Licopeno

F

Rica em...

Fibra

Se

Rica em...

Selénio

Fe

Rica em...

Ferro

K

Rica em...

Potássio

F

Rica em...

Fibra

Receita

Frango do Campo no Pão

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Receita

Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

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Laranja com Canela e Romã

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Esparguete com Frango do Campo em Molho de Tomate

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Peras Salteadas com Morangos e Nozes

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Açorda de Bacalhau

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Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga

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Tarte de Requeijão com Legumes e Sumo de Tomate

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Sopa de Feijão com Nabiças

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Sabia que...

A alimentação é importante no combate às baixas temperaturas

O frio intenso pode reduzir a sensação de sede, provocar subidas na glicemia e aumentar o risco para as pessoas com doença cardiovascular, pelo que todos os cuidados são essenciais. Neste sentido reforçamos as principais recomendações alimentares que podem ser adotadas nestes dias. Saiba mais.