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Alcachofra

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Ovos

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Tomate

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Laranja

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Abóbora

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Pão

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Beldroegas

Comer mais...

Laranja

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Batata-doce

Comer mais...

Tomate

B9

Rica em...

Ácido fólico

P

Rica em...

Fósforo

L

Rica em...

Licopeno

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

Rica em...

Ómega 3

C

Rica em...

Vitamina C

A

Rica em...

Vitamina A

L

Rica em...

Licopeno

Receita

Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Alcachofra
Receita

Caçarola de Legumes com Ovos Escalfados

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Receita

Esparguete com Frango do Campo em Molho de Tomate

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Receita

Salada Colorida

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Receita

Risotto de Legumes

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Receita

Frango do Campo no Pão

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Receita

Sopa de Beldroegas com Queijo de Cabra

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Receita

Laranja com Canela e Romã

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Receita

Batata-Doce Recheada com Soja e Legumes

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Receita

Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão

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Sabia que...

As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

As pipocas são um excelente alimento. Uma taça média de pipocas (50g) feitas em casa, no microondas, sem adição de açúcar ou sal, pode conter uma quantidade muito interessante de fibra (30% da Dose Diária Recomendada) e diversas vitaminas e minerais. Fornece ainda 191 calorias, muito pouca gordura (2g) e nada de sal ou açúcar. […]