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Abóbora

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Alcachofra

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Abóbora

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Abóbora

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Abóbora

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Tomate

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Castanha

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Cogumelos

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Castanha

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Feijão

A

Rica em...

Vitamina A

B9

Rica em...

Ácido fólico

A

Rica em...

Vitamina A

A

Rica em...

Vitamina A

A

Rica em...

Vitamina A

L

Rica em...

Licopeno

C

Rica em...

Vitamina C

A

Rica em...

Vitamina A

C

Rica em...

Vitamina C

F

Rica em...

Fibra

Receita

Salada de abóbora espiralizada com requeijão e nozes

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Abóbora
Receita

Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas

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Receita

Tarte de Abóbora com Requeijão e Espinafres

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Receita

Couscous de abóbora

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Receita

Caracóis de abóbora

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Receita

Creme de Tomate

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Receita

Estufado de Castanha com Grão-de-Bico

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Receita

Peito de frango recheado com abóbora e batata-doce no forno

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Receita

Salada de castanha e dourada marinada

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Receita

Feijoada de Castanha

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Sabia que...

Conheça o livro de receitas “Natal Saudável com Zero Desperdício”

Neste Natal,  o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde, em conjunto com a Câmara Municipal de Lisboa, apresentam um conjunto de receitas tradicionais de Natal. Tentámos neste livro que estas receitas fossem o mais saudáveis possível, económicas e amigas do ambiente com zero desperdício. Consulte o livro aqui.