Comer mais...

Laranja

Comer mais...

Abóbora

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Beldroegas

Comer mais...

Tomate

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Feijão

Comer mais...

Tomate

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Morangos

Comer mais...

Abóbora

Comer mais...

Laranja

Comer mais...

Alcachofra

C

Rica em...

Vitamina C

F

Rica em...

Fibra

Rica em...

Ómega 3

K

Rica em...

Potássio

Fe

Rica em...

Ferro

L

Rica em...

Licopeno

F

Rica em...

Fibra

A

Rica em...

Vitamina A

K

Rica em...

Potássio

B9

Rica em...

Ácido fólico

Receita

Laranja com Canela e Romã

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Laranja
Receita

Risotto de Legumes

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Receita

Sopa de Beldroegas com Queijo de Cabra

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Receita

Tarte de Requeijão com Legumes e Sumo de Tomate

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Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga

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Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão

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Peras Salteadas com Morangos e Nozes

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Tarte de Abóbora com Requeijão e Espinafres

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Bolo de cenoura e laranja com especiarias

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Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas

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Sabia que...

As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

As pipocas são um excelente alimento. Uma taça média de pipocas (50g) feitas em casa, no microondas, sem adição de açúcar ou sal, pode conter uma quantidade muito interessante de fibra (30% da Dose Diária Recomendada) e diversas vitaminas e minerais. Fornece ainda 191 calorias, muito pouca gordura (2g) e nada de sal ou açúcar. […]

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