Comer mais...

Castanha

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Feijão

Comer mais...

Abóbora

Comer mais...

Castanha

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Bacalhau

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Pão

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Feijão

Comer mais...

Tomate

Comer mais...

Abóbora

Comer mais...

Abóbora

C

Rica em...

Vitamina C

F

Rica em...

Fibra

A

Rica em...

Vitamina A

C

Rica em...

Vitamina C

D

Rica em...

Vitamina D

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

C

Rica em...

Vitamina C

A

Rica em...

Vitamina A

A

Rica em...

Vitamina A

Receita

Estufado de Castanha com Grão-de-Bico

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Castanha
Receita

Hambúrguer de feijão e arroz

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Receita

Bolinhas de frango com arroz enroladas em couve

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Receita

Húmus de castanha

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Receita

Canelone de bacalhau

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Receita

Pão recheado com pescada e espinafres

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Receita

Salada de 3 Feijões com Molho de Hortelã

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Receita

Tintureira em Caldeirada de Azeitonas Pretas

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Receita

Salada de abóbora espiralizada com requeijão e nozes

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Receita

Batido de Abóbora

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Sabia que...

Conheça o livro de receitas “Natal Saudável com Zero Desperdício”

Neste Natal,  o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde, em conjunto com a Câmara Municipal de Lisboa, apresentam um conjunto de receitas tradicionais de Natal. Tentámos neste livro que estas receitas fossem o mais saudáveis possível, económicas e amigas do ambiente com zero desperdício. Consulte o livro aqui.