Gravidez

Este espaço destina-se à apresentação de dados/estudos/projetos desenvolvidos no âmbito da gravidez, fase crucial e determinante para a saúde da mãe e do feto.
A alimentação adequada durante a gravidez garante a saúde e bem-estar da mãe, mas acima de tudo determina a saúde futura do bebé.

Durante a gravidez são necessários mais nutrientes como ferro, cálcio e ácido fólico e também mais energia, mas isto não significa comer por dois. Significa saber escolher os alimentos adequados evitando aqueles com elevado valor energético e reduzido valor nutricional como, por exemplo, refrigerantes ou produtos de pastelaria.

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