Batido de Castanha

  • Tempo:
    15 minutos
  • Número de pessoas:
    4 pessoas
  • Dificuldade

Orientações

Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e triture até obter a consistência de um batido e sirva.

Truques e Dicas:

Uma opção de bebida que permite reaproveitar quaisquer sobras de castanhas inovando numa bebida alternativa.

Curiosidades Nutricionais:

A castanha é uma excelente fonte de energia isenta de glúten, pobre em gordura e não contém colesterol. Para além disto, é uma excelente fonte de vitamina C e com quantidades apreciáveis de cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, zinco, cobre, manganésio, selénio e fibras.

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