Comer mais...

Feijão

Comer mais...

Abóbora

Comer mais...

Tomate

Comer mais...

Tomate

Comer mais...

Laranja

Comer mais...

Bacalhau

Comer mais...

Morangos

Comer mais...

Abóbora

Comer mais...

Romã

Comer mais...

Ovos

F

Rica em...

Fibra

A

Rica em...

Vitamina A

L

Rica em...

Licopeno

L

Rica em...

Licopeno

K

Rica em...

Potássio

Se

Rica em...

Selénio

C

Rica em...

Vitamina C

A

Rica em...

Vitamina A

C

Rica em...

Vitamina C

P

Rica em...

Fósforo

Receita

Sopa de feijão e couve

Veja aqui a nossa escolha para a Receita com Feijão
Receita

Tarte de Abóbora com Requeijão e Espinafres

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Receita

Arroz de marisco

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Receita

Esparguete com Frango do Campo em Molho de Tomate

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Receita

Bolo de cenoura e laranja com especiarias

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Receita

Açorda de Bacalhau

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Receita

Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

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Receita

Leite creme de abóbora

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Receita

Água Infusionada de Romã

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Receita

Caçarola de Legumes com Ovos Escalfados

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Sabia que...

Conheça o livro de receitas “Natal Saudável com Zero Desperdício”

Neste Natal,  o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde, em conjunto com a Câmara Municipal de Lisboa, apresentam um conjunto de receitas tradicionais de Natal. Tentámos neste livro que estas receitas fossem o mais saudáveis possível, económicas e amigas do ambiente com zero desperdício. Consulte o livro aqui.