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Laranja

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F

Rica em...

Fibra

K

Rica em...

Potássio

Fe

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Ferro

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Ómega 3

C

Rica em...

Vitamina C

B9

Rica em...

Ácido fólico

Se

Rica em...

Selénio

K

Rica em...

Potássio

F

Rica em...

Fibra

C

Rica em...

Vitamina C

Receita

Salada Colorida

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Tarte de Requeijão com Legumes e Sumo de Tomate

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Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga

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Sopa de Beldroegas com Queijo de Cabra

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Laranja com Canela e Romã

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Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas

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Açorda de Bacalhau

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Sopa de Feijão com Nabiças

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Tintureira em Caldeirada de Azeitonas Pretas

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O consumo de carne e a nossa saúde

De acordo com a evidência científica mais recente, pelo menos um terço dos tipos mais comuns de cancro pode ser prevenido através da adoção de comportamentos saudáveis de alimentação e atividade física. O consumo moderado de carne e o aumento do consumo de frutos e hortícolas no dia-a-dia podem ter um papel determinante. Saiba o […]