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Pão

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Alcachofra

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Bacalhau

Comer mais...

Tomate

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Morangos

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Batata-doce

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Abóbora

Comer mais...

Tomate

Comer mais...

Tomate

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Feijão

F

Rica em...

Fibra

B9

Rica em...

Ácido fólico

Se

Rica em...

Selénio

L

Rica em...

Licopeno

C

Rica em...

Vitamina C

A

Rica em...

Vitamina A

A

Rica em...

Vitamina A

L

Rica em...

Licopeno

K

Rica em...

Potássio

Fe

Rica em...

Ferro

Receita

Frango do Campo no Pão

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Receita

Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas

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Receita

Açorda de Bacalhau

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Receita

Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão

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Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

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Tarte de Abóbora com Requeijão e Espinafres

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Esparguete com Frango do Campo em Molho de Tomate

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Tarte de Requeijão com Legumes e Sumo de Tomate

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Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga

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Sabia que...

A alimentação é importante no combate às baixas temperaturas

O frio intenso pode reduzir a sensação de sede, provocar subidas na glicemia e aumentar o risco para as pessoas com doença cardiovascular, pelo que todos os cuidados são essenciais. Neste sentido reforçamos as principais recomendações alimentares que podem ser adotadas nestes dias. Saiba mais.