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Feijão

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Feijão

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Pão

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Pão

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Tomate

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Tomate

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Tomate

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Bacalhau

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Laranja

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Beldroegas

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

F

Rica em...

Fibra

C

Rica em...

Vitamina C

L

Rica em...

Licopeno

L

Rica em...

Licopeno

Se

Rica em...

Selénio

K

Rica em...

Potássio

Rica em...

Ómega 3

Receita

Sopa de Feijão com Nabiças

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Receita

Frango do Campo no Pão

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Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau

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Tintureira em Caldeirada de Azeitonas Pretas

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Esparguete com Frango do Campo em Molho de Tomate

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Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão

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Açorda de Bacalhau

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Sopa de Beldroegas com Queijo de Cabra

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Sabia que...

As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

As pipocas são um excelente alimento. Uma taça média de pipocas (50g) feitas em casa, no microondas, sem adição de açúcar ou sal, pode conter uma quantidade muito interessante de fibra (30% da Dose Diária Recomendada) e diversas vitaminas e minerais. Fornece ainda 191 calorias, muito pouca gordura (2g) e nada de sal ou açúcar. […]