Estou a ler:

As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

sabia que

As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

As pipocas são um excelente alimento. Uma taça média de pipocas (50g) feitas em casa, no microondas, sem adição de açúcar ou sal, pode conter uma quantidade muito interessante de fibra (30% da Dose Diária Recomendada) e diversas vitaminas e minerais. Fornece ainda 191 calorias, muito pouca gordura (2g) e nada de sal ou açúcar. […]

Popcorn

As pipocas são um excelente alimento. Uma taça média de pipocas (50g) feitas em casa, no microondas, sem adição de açúcar ou sal, pode conter uma quantidade muito interessante de fibra (30% da Dose Diária Recomendada) e diversas vitaminas e minerais. Fornece ainda 191 calorias, muito pouca gordura (2g) e nada de sal ou açúcar. Um excelente snack para se comer a meio da manhã ou tarde.

Tópicos
sabia que

Acompanhe a discussão sobre: As pipocas são um excelente alimento que o açúcar estraga

Os comentários estão fechados.

Artigos Relacionados

  • 14 Dezembro, 2018

    12 sugestões para um Natal mais saudável

    Nesta altura do ano, o consumo alimentar altera-se frequentemente. É por esta razão que a 12 dias do dia de Natal, lançamos 12 sugestões para um Natal mais saudável num formato interativo e apelativo para todos consultarem e colocarem em prática. Consulte as sugestões aqui. 

    Ler mais
  • 21 Dezembro, 2017

    Conheça o livro de receitas “Natal Saudável com Zero Desperdício”

    Neste Natal,  o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde, em conjunto com a Câmara Municipal de Lisboa, apresentam um conjunto de receitas tradicionais de Natal. Tentámos neste livro que estas receitas fossem o mais saudáveis possível, económicas e amigas do ambiente com zero desperdício. Consulte o livro aqui. 

    Ler mais
  • 27 Abril, 2017

    Os princípios da Dieta Mediterrânica em braille

    O PNPAS lança o primeiro documento em braille e leitura aumentada sobre a Dieta Mediterrânica. Uma informação de qualidade sobre alimentação saudável destinada a pessoas com deficiência visual praticamente inexistente em Portugal.   Saiba mais aqui.

    Ler mais